Randoplouf, c’est une association de marche aquatique qui rassemble des dizaines de passionnés de la mer et du mouvement, dans une ambiance sympa et sécurisée.

1. Santé & bien‑être

Marcher en mer sollicite tout le corps en douceur : cœur, muscles, dos, circulation. L’eau porte le poids du corps et limite les chocs sur les articulations, idéal pour reprendre une activité ou la maintenir sans se faire mal.

2. Convivialité

Les séances se déroulent en groupe, dans la bonne humeur. On échange, on rit, on progresse ensemble. Des moments conviviaux ponctuent l’année : sorties spéciales, rencontres entre adhérents.

3. Un cadre unique

Nous marchons dans un décor exceptionnel, au cœur de la Côte des Légendes. Plages de sable fin (avec quelques rochers !), lumière changeante, mer vivifiante : à chaque sortie, un paysage différent et une vraie bouffée d’air iodé.

 

Comment ça se passe concrètement ?

 

Les séances durent en général une heure. Elles se déroulent en groupe, dans l’eau jusqu’à la poitrine, encadrées par des bénévoles expérimentés. Le rythme est adapté au niveau du groupe, avec toujours une attention particulière portée à la sécurité et aux conditions météo.

• Sorties organisées en fonction des marées et de la météo.

• Groupes adaptés aux niveaux quand c’est nécessaire.

• Possibilité de venir tester avant d’adhérer, selon les modalités du club.

Si vous ne disposez pas encore de tout l’équipement, n’hésitez pas à nous contacter : nous vous indiquerons ce qui est indispensable pour une première séance et où trouver le matériel adapté.